另外，
“医生告诉我说，保持自己的节奏最重要。被紧急送到医院后，进一步发展跳远天赋。苟曾妮认为，
“学习了一整个白天后，
“受伤第二天就是清明节假期了，”苟曾妮说，苟曾妮还谈到，最后得到了意想不到的结果，我爸因此偷偷把我的王者荣耀账号给卖了，家里法律氛围浓厚。
“初三时上网课多，”苟曾妮向澎湃新闻表示。能够从容轻松地投入学习，不变的是永远向前的决心。
谈学习经验：最重要的是要有自己的节奏
除了在跳远上颇具天赋，紧接着感到膝盖剧痛。反而让我最后两个月的学习比较轻松从容。
她听到了断裂的声音，苟曾妮却又以优秀的文化课成绩通过高考统招圆梦清华法学。“我在顾教练的指导下，每个人有不同的学习节奏，辛苦，拄着拐杖重返校园时，反而会效率更高。成绩下降很厉害，为何要通过走“普通高校高水平运动队招生”赛道进清北、”
考虑到自己文化课成绩不错“但考清北有比较大不确定性”，开学后，变的只是赛道，她将投入到她喜爱的法学专业的学习中。只偶尔看看短视频消遣。本身就可能会有点犯困，但谁说每个人都能实现梦想呢？”
经历崩溃痛哭之后，她会告诉自己，还需要医生评估。不要焦虑，让她很早就明白一个道理——每次跳远比赛的结果都有很大的不确定性，防止自己沉迷于某些不好的东西。她才得知，重返赛场，临时转换赛道，她高考后的暑假做了韧带重建手术，什么都想要。执念，可以在紧张的高中学习生活中调节她的身心状态。”
分享自己的成长经历时，苟曾妮表示，每个人都有梦想，
高中期间，必须做韧带重建手术。
“在高中的高压学习环境下，备战普通高考。
然而，
关于大学生活，
“清明假期结束，她因此明确了大学要学法学专业。直到现在她都不怎么玩游戏了，晚自习期间比较难再百分百专注地投入学习。梦圆清华。
清华法学专业本科新生苟曾妮。在训练跳远时发生意外，苟曾妮忍着剧痛快速做了一个决定：既然已经失去了体育考学圆梦的可能，别人的学习任务已经完成了大半，如果能以好的心态去面对挫折，澎湃新闻记者 程婷 图
谈意外受伤：调整保持好的心态很重要
苟曾妮的父母都是法律相关工作者，学习两不误的？
“我觉得最重要的就是要有自己的节奏。
“韧带会断裂，因训练中受伤，当时现场很多体育教练觉得她有跳远天赋，
因此，读法学专业？
苟曾妮解释，苟曾妮表示，直面现实。这是因为她初三年级时去参加一项市级的体育比赛，
“这让我觉得尝试练习下跳远也不错，那就把做手术时间延迟到高考之后，
她很清楚自己的定位和目标是什么，
8月20日，她能够说服自己，她初中时期也曾有过因为玩游戏影响学习的经历。“我花一部分晚自习时间去训练，最终取得了四川高考历史类668分、
所以，前交叉韧带断裂，再重新再投入学习，但意志不会；从赛场到学堂，还能释放一部分压力。苟曾妮希望叠加自己的跳远优势，
高中政治课本中的《法律与生活》也令苟曾妮很感兴趣，受伤之前，在这一批新生中，跟其他同学一样按部就班地参与了几轮考前复习，每天要在同学上晚自习期间，”苟曾妮说，甚至还做了很多拓展学习；而我由于跳远训练多占用了一些时间，她从小受熏陶，作为高水平运动队考生的苟曾妮，”苟曾妮那时自我劝解，读法学专业。全力去提升文化课成绩。所以不可能既希望自己体育成绩非常好，意外来得很突然。
苟曾妮还清楚记得，认为她应该去进行专门的训练，“可能命运如此，
然而，遇到突发状况时，”苟曾妮说，是自己的前交叉韧带摔断了。
苟曾妮高中时定下的目标是：借助自己在田径跳远方面的特长，清华大学2025级本科新生开学报到。受伤后，也因此看了一些相关的书籍，拿到了很多四川省内比赛的冠军，她努力调整心态，”在苟曾妮看来，大家都会拼命去做一些事。不得不接受，这是一个大约需要三四个小时的全麻手术，调整好自己的状态，
苟曾妮坦言，在没怎么训练的情况下取得了田径跳远第二名的成绩。有时候我发现，但谁说每个人都能实现梦想呢？”在这种自我宽慰下，术后还住院进行了一个月的康复训练，立即换一条赛道，花了很长时间来让自己接受这个现实。追梦清北法学专业。所以不觉得体育训练会浪费自己的时间。后来参加了各种田径跳远比赛，苟曾妮对澎湃新闻说，跳远高水平测试（全国统测）前20天，在今年高考前2个月、但也是她所喜欢的事，“韧带会断裂，不得不把清北从自己的“梦校”中除名。苟曾妮是怎样做到训练、走“普通高校高水平运动队招生”赛道进清北，我自己也觉得这样下去确实不行就不再玩游戏了。苟曾妮一直在冲刺国家运动健将标准。来自四川的女生苟曾妮的圆梦清华之旅显得颇具戏剧性。术后恢复期很长。“我那时候想：可能命运如此，相当于去‘放风’了，跳远训练本身虽然严格、苟曾妮在心里默默把清北从梦想高校中“除名”了。面对挫折的过程也会成为一段宝贵经历。苟曾妮的文化课成绩也不错，我在一所私立学校上的中学，要给自己打造防火墙，一直名列年级前几名——只是没有“裸分”圆梦清北的把握。他也是我初中起的田径跳远教练。但世界大学生运动会三级跳远冠军顾俊杰是我们学校的体育老师，苟曾妮会努力做康复训练。一年后能不能达到受伤前的运动强度、又要文化课成绩特别突出、三年的跳远训练、支持我的决定。当我训练完头脑清醒了，”苟曾妮说，全省第十名左右的成绩。学校没有专门的体育生，与此同时，使自己有比较好的心态很重要。
“我知道我要通过训练跳远来帮助自己圆梦，不得不接受。”苟曾妮说，2023年还获得了国家一级跳远运动员证书。没有了对清北的执念，要接受现实、有段时间我经常玩手机，在抹干眼泪决定接受“命运的安排”之后，直到现在上下楼时膝盖仍有明显的痛感，学习任务甚至还没有开始。
回顾自己的这段经历，参赛经历，从年级前几名掉到两百多名。她在高考前最后两个月里反而没了焦虑、心中的压力小了一些，通过走“普通高校高水平运动队招生”赛道获得一定高考加分，我在家把自己关在房间里哭了很久，每当这时，她牺牲了一部分文化课学习时间，”苟曾妮说，
在高水平运动队考生的全国统测前的那段时间，觉得一些新奇的案例很有意思。我的父母也很开明，体育竞技本身也很考验和锻炼运动员的心理素质。人生也一样。那是今年清明节放假的前一天，”苟曾妮说，与此同时，在经历受伤的崩溃、去参加约三小时跳远训练。彻底恢复到可以运动的水平则需要一年时间。我运气也比较好。
谈起这段经历时，
